സ്വയം നോക്കിക്കാണാന്‍…

എം. ആർ. കൂപ് മേയറിൻറെ “വിജയമാർഗ്ഗങ്ങൾ” എന്ന കൃതിയിലെ സന്ദേശം ഇതാണ്:

മറ്റുള്ളവർ നമ്മെ എങ്ങനെ കാണുന്നുവോ അതുപോലെ തന്നെ നാം സ്വയം, സത്യസന്ധമായി വിലയിരുത്താൻ ശ്രമിക്കണം. സ്വന്തം കഴിവുകളും കുറവുകളും പക്ഷപാതമില്ലാതെ തിരിച്ചറിയുമ്പോഴാണ് വ്യക്തിത്വവികസനവും വിജയവും സാധ്യമാകുന്നത്. ജീവിതത്തിൽ ഏത് സ്ഥാനത്തായാലും—ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിലോ സമൂഹത്തിലോ—ഈ ആത്മപരിശോധന ശീലം എല്ലാവരും വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടതാണ്.
മറ്റുള്ളവര്‍ നിങ്ങളെ വീക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ സത്യസന്ധമായി സ്വയം നോക്കിക്കാണാന്‍ നിങ്ങള്‍ യത്നിക്കുക. ജീവിതത്തില്‍ സ്വന്തം സ്ഥാനം എന്തായിരുന്നാലും – ജോലിസ്ഥലത്തായിരുന്നാലും വീട്ടിലായിരുന്നാലും – ഒരോരുത്തരും ഇതു ചെയ്യണം.

സത്യസന്ധമായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ വ്യക്തിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വിജയത്തിനും അനിവാര്യമാണ്.

രസകരവും വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നതുമായ ഒട്ടനവധി സന്ദര്‍ഭങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഭാവനയില്‍ ദര്‍ശിക്കാന്‍ കഴിയും. എന്നിട്ട്, സാങ്കല്‍പ്പികമായ വെല്ലുവിളിയെ എങ്ങനെ നേരിടണമെന്നോ സന്ദര്‍ഭത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നോ തീരുമാനിക്കാനും അതിനുവേണ്ടി പരിശീലനം നടത്താനും നിങ്ങള്‍ക്ക് സാധിക്കും.

ഭാവനയിലൂടെ നമുക്ക് പലതരം രസകരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ സാഹചര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി മനസ്സിൽ കാണാൻ കഴിയും. അത്തരം സാങ്കൽപ്പിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം, പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടണം, സാഹചര്യങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നിവ മുൻകൂട്ടി ആലോചിക്കുകയും അതിനായി മാനസികമായി പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിശീലനം യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും കാര്യക്ഷമമായും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഭാവനയിലൂടെ വെല്ലുവിളികളെ മുൻകൂട്ടി മനസ്സിൽ പരിശീലിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ അവയെ വിജയകരമായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഓരോ യഥാര്‍ത്ഥ അനുഭവങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകാതെ, സങ്കല്‍പത്തില്‍ പരിശീലനം നടത്തുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങളേയും സമ്പ്രദായങ്ങളേയും മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ കഴിയും.

ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ അനുഭവങ്ങളിലൂടെയും നേരിട്ട് കടന്നുപോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പല സാഹചര്യങ്ങളും മനസ്സിൽ സങ്കൽപ്പിച്ച് അവയെ എങ്ങനെ നേരിടണമെന്ന് മുൻകൂട്ടി പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ പ്രതികരണരീതികളും പ്രവർത്തനശൈലികളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഈ മാനസിക പരിശീലനം ആത്മവിശ്വാസവും കാര്യക്ഷമതയും വർധിപ്പിക്കുന്നു.

സങ്കൽപ്പത്തിലൂടെയുള്ള മാനസിക പരിശീലനം നമ്മുടെ പ്രതികരണങ്ങളും പ്രവർത്തനരീതികളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ജീവിതത്തിൽ നേരിടേണ്ടിവരുന്ന എല്ലാ അനുഭവങ്ങളിലൂടെയും നേരിട്ട് കടന്നുപോകാതെ തന്നെ, സങ്കൽപ്പത്തിൽ (ഭാവനയിൽ) മുൻകൂട്ടി പരിശീലനം നടത്തുന്നത് വഴി കാര്യങ്ങളെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. ഇത്തരം മാനസിക പരിശീലനം യഥാർത്ഥ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വികാരഭരിതരാകാതെ, മികച്ച രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാനും (Reactions) നമ്മുടെ പ്രവർത്തനരീതികൾ (Habits/Methods) മെച്ചപ്പെടുത്താനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

മാനസിക പരിശീലനം: സങ്കൽപ്പത്തിലൂടെ സാഹചര്യങ്ങളെ മുൻകൂട്ടി കണ്ട് പരിശീലിക്കുന്നത് പ്രതികരണരീതികളെ കൂടുതൽ പാകപ്പെടുത്തുന്നു.

സമയം ലാഭിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം അനാവശ്യ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കി പെരുമാറ്റരീതികളും പ്രവർത്തനശൈലികളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. (തുടരും)

-രാജൻ പി. തൊടിയൂർ (rajan@careermagazine.in )

ലേഖനം വായിക്കാൻ : https://careermagazine.in/successm/

എം.ആർ. കൂപ്മേയർ രചിച്ച ‘തെളിയിക്കപ്പെട്ട വിജയമാർഗ്ഗങ്ങൾ’ പഠിക്കാൻ: https://www.amazon.in/dp/B01BVM8S3Q